夏至是一年之中，日照时长最长的一天，也是最难得的一天。因为在夏至这一天的这个时候，不仅仅是阳光充足，温度适宜，而且还是一个非常适合农作物丰收的时候，我们在夏至这一天会忙碌于自己农田之中的活计，所以很少去互相走动，即便是出嫁之人也很少回娘家。

　　夏至能回娘家吗

　　随着现在时代的变化和我们日常生活中的观念转移，我们对于回娘家这种行为已经没有太多的介意。我们可以任何时候选择自己想回娘家的这种行为。但是在夏至这一天因为是农忙世界，大家都忙碌于田里面的收成，所以不怎么会往娘家跑。农忙时节，如果说要携带礼品去登门拜访，本来就比较复杂，更何况大家也没有时间互相应和，所以渐渐的人们就形成了在夏至不回娘家的习俗。

　　夏至的养生

　　天气炎热的时候，我们更加要注意自己的身体状况，更何况是在夏至这样比较忙碌的时节。正因为天气比较好，然后地里面的活也比较多，我们就更不能生病，否则一不小心耽误了收成，会影响一年的收成情况。忙碌于工作之时千万不要喝凉水，如果说确实是想喝一些比较温和的水，也可以适当的买常温的水来喝，更有助于我们身体和肠胃消化。

　　夏至的防暑

　　因为夏至这一天是日照时长非常长的一天，我们可以观察到这一天的昼夜情况，白天的时长非常的长久，如果说我们不注意防晒的话，长时间暴露在高温之中，身体会承受不了，导致我们头晕目眩，没有办法正常的工作。所以我们可以拿一些风扇或者是小扇子排除身体的热气，适当的多喝水，帮助我们身体排汗降低温度。还可以准备一些防中暑的药物，这些都是对于我们的生活有帮助的小东西。

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