阿昌族工艺
星座网https://m.xingzuo.com
武术
阿昌族传统武术有拳术、棍术、刀术、枪术、矛术等。拳术阿昌语为"砍过"，有四方拳、十字拳、猴拳、公鸡拳、大蟒翻身拳、四马回头拳等。从中间一点打到四角，形成个四方形就是四方拳。此拳左击右防，先从左边打出去，一般人因左手无力，不防从左边击来，阿昌族往往利用这一心理战术，以四方拳出奇制胜。
阿昌族喜爱武术，男子从小练武，不少人都会刀术，棍术和拳术。过去阿昌族的土司都是武官出身，擅长武术。一般阿昌族男子练就一身武艺，曾抗击过英国帝国主义的侵略，击退过侵入滇西的日寇。
耍白象青龙
这是一项阿昌族喜爱的有趣活动，主要是在每年会街期间举行。
"白象"、"青龙"先用木材做成骨架，竹篾编成身体，象身用白纸裱糊，青龙用兰纸裱糊。象和龙身内成空心状，由人在内操纵。象鼻用布制成，肚内装有滑轮和绳子，由一人(白象肚内有四人抬)双手来回拉动，象鼻就会上下左右甩起来。"白象"、"青龙"在象脚鼓、锣和钹的伴奏下，时而前进，时而后退、滑步、下跪、前倾、后仰，运动很大。操纵滑轮的人一拉就是很长时间，很能锻炼臂力。而绕着"白象"和"青龙"跳舞的姑娘和小伙子们，比拉象的人更能锻炼身体，跳一会就满头大汗。
Xingzuo.com文章未经同意不得转载！
